Schouder katrollen

Doormiddel van de handvaten kunt u op een actieve manier de schouder en bovenrug trainen. De katrol biedt de mogelijkheid om de training op te bouwen, omdat u zelf kan bepalen hoe ver u gaat in de training. Het schouderkoord wordt ook wel schoudertrainer, schouderroller of shoulderpully genoemd en is erg geschikt voor training en revalidatie van de schouder. Dit hulpmiddel maakt het makkelijk om thuis te trainen en te werken aan een . Met een stopsysteem voor consistente en progressieve training.

De kabellengte is makkelijk aanpasbaar via de handgreep.

Bestaat in een versie met PVC- handvatten en in een versie met houten handvatten. Inhoud: katrol , handgrepen, stopsysteem, nylon koord en deuranker. Synoniemen: Fitness toestel voor schouders , . De Deur-Pully is een tractiesysteem voor de schoudergordel, waarbij gebruik gemaakt wordt van handvatten. Met de ene hand trekt men de andere omhoog.

Schouderoefeningen Fysiotherapie Daelenbroeck. Ter mobilisatie van patienten m. Bevestig de katrol tussen de deur en ga, zo dicht mogelijk, op een stoel bij de deur zitten.

Passieve mobilisatie-oefeningen, nooit boven de 80° abductie, 20° exorotatie en endorotatie tot aan de bilstreek. Manuele weerstand bij scapula-oefeningen ( scapulapivoters). Bekijk in dit artikel oefeningen die een bevroren schouder kunnen bestrijden.

Een gouden tip: begin elke oefening voldoende traag. Het katrol wordt zonder retailverpakking geleverd. Regelmatig oefenen bevordert de mobiliteit en de doorbloeding. In zit met het gezicht naar de katrol toe. Oefening Het rekken van de schouders met een katrol.

Trek wisselend de handvaten omhoog. Met het gezicht naar de katrol toe geeft een lichte rek. Indien de schouder meer rek toelaat kunt u met de rug naar de katrol gaan zitten en wisselend omhoog trekken. Voor een filmpje van . Bank van Hippocrates, de herstelling met den hiel, over den arm of schouder van een ander persoon, met de rolstok, met de bal, over de ladder, over een deur, de jeins, de katrollen (n), en soortgelyke meer . Dit schouderkoord wordt compleet geleverd.

Bewegingstherapie met deze schouder stretcher. In ons assortiment vindt u altijd een geschikte handtrainer. Beweeg beide schouders naar achteren en een klein beetje naar beneden.

Hou deze positie tellen vast en breng de schouders dan weer rustig naar neutrale positie.

Aandachtspunten: hou de armen stil. Doel: het mobiliseren van de schouder met behulp van een katrol of het trainen van de spierfunctie op .